Das bin ich

Nach meiner Kaufmännischen Ausbildung im Reisebüro reiste ich schon bald nach Thailand, um dort eine Schule aufzubauen und dort zu unterrichten. Nach diesem Praktikum war mir klar, dass ich meinen Mädchentraum vom Lehrerberuf erfüllen wollte. Ich studierte an der Pädagogischen Hochschule in Zürich und übernahm schon bald eine eigene Klasse auf der Mittelstufe. Übereifrig, engagiert und glücklich startete ich in meinen neuen Beruf. So fundiert mein Fachwissen zu diesem Zeitpunkt auch war, wurde ich von den vielen Aufgaben, der Verantwortung und meinem eigenen Ehrgeiz und Perfektionismus etwas überrollt. Schon bald merkte ich, dass ich so langfristig nicht glücklich werde im Lehrerberuf und ich unbedingt besser auf meinen Ausgleich und meine mentale Gesundheit achten muss. 

Gleichzeitig erlebte ich das Thema Burnout als Tochter, wie auch als Partnerin hautnah mit. Das wollte ich für mich unbedingt verhindern und frühzeitig ins Handeln kommen. Durch diese intensive  Erfahrung durfte ich sehr viel lernen und mir wurde die eigene Gesundheit als mein höchstes Gut bewusst! Ich reduzierte mein Pensum und setzte mich aktiv mit meinen Bedürfnissen auseinander. Ich lernte "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen - für mich! 

Auf diesem Weg lernte ich mich selbst besser kennen, sowie auch viele Techniken aus dem Mentalcoaching, unterschiedliche Meditationsstile und Yoga Nidra. Heute bin ich ausgeglichen, energetisch und mental stark - was mich in meiner Berufung als Lehrerin und Mentalcoach täglich wachsen lässt.